Premenštruačný syndróm
Premenštruačný syndróm (skrátene PMS) je súhrn fyzických, psychologických a emocionálnych symptómov tykajúcich sa ženského menštruačného cyklu. V dospelosti sa u žien môžu tieto symptómy zhoršiť natoľko, že im znepríjemňujú život. Tieto symptómy sú predvídateľné a zvyčajne sa vyskytujú počas 14 dní pred menštruáciou. Akonáhle začne krvácanie, symptómy zmiznú. Medzi hlavné príznaky premenštruačného syndrómu (PMS) patria: nesústredenosť, únava, tlak v podbrušku a kŕče, úzkosť, precitlivenosť, návaly plaču, negatívne emócie, psychické vypätie, podráždenosť, náladovosť, zlosť a zlosť, zmena sexuálnej túžby, bolesti hlavy a kĺbov, svalové kŕče, zväčšenie a zvýšená citlivosť prsníkov, bolestivé bradavky, zvýšená chuť do jedla (predovšetkým na sladké), nadmerný smäd, opuchy členkov a prstov a zvýšená potreba spánku. U PMS nie je jednoznačne určená príčina, preto nejde stanoviť presnú liečbu. Odporúča sa robiť skôr viac opatrení, ktoré slúžia na prevenciu a ku zmierneniu či liečbe konkrétnych symptómov. Ako preventívne opatrenie sa odporúča vyvážená strava zameraná na dostatok zeleniny a ovocia, tekutín s obmedzenia soli, cukrov, alkoholu, kofeínu a nikotínu. Súčasťou stravy by mal byť dostatok kvalitných bielkovín, vitamín B6, E a zvýšený príjem vápnika. Pri veľmi silných prejavoch mnohokrát lekár nasadí hormonálnu liečbu v podobe antikoncepcie. Vo zmierneniu alebo odstráneniu prejavov premenštruačného syndrómu vám tiež pomôže produkt Cyklus komfort, ktorý je čisto prírodný a je zložený z extraktov a minerálov potrebných pre maximálny komfort pred menštruačným cyklom.